E’ iniziato di nuovo un altro week end, ricordate per caso come amava trascorrerlo il nostro Dominatore preferito, Christian Grey?! Se siete delle fan delle sfumature non avrete dubbi, per le altre ancora digiune della trilogia del momento un piccolo indizio: stanza rossa!

I momenti vissuti dalla coppia in quella stanza hanno fatto sospirare a molte e sfiancato Anastasia in molte occasioni, visto il suo poco amore nei confronti del fitness. Se pensate anche voi di uscire con le ossa rotte dopo un assalto alla Grey, abbiamo una soluzione per voi!

Indossate il vostro tacco dodici e “allenate” la vostra dea interiore!

L’esperta di fitness Kristen James,istruttrice a New York presso la  Equinox Gym, ha ideato un programma di allenamento per rendere ogni donna, e anche ogni uomo perchè no, snodati e flessibili, pronti insomma per dar vita ad alcune acrobazie amorose della coppia, che hanno scatenato le fantasie sessuali di milioni di lettrici.

Il programma fitness poteva chiamarsi solo “50 Shapes of Workout”, of course e se l’idea vi alletta QUI trovate un video dimostrativo della trainer, che ha spiegato alcuni esercizi allo show televisivo “Access Hollywood.”

Per le indecise vi lascio con le immagini video del promo.

BUONA VISIONE e soprattutto …………..BUON ALLENAMENTO! 😉